7 Tác Dụng Phụ Thường Gặp Khi Dùng Máy CPAP Và Cách Khắc Phục

Máy trợ thở CPAP là liệu pháp vàng trong điều trị hội chứng ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, việc làm quen với máy CPAP trong giai đoạn đầu có thể gặp một vài trở ngại, khó khăn cho người mới bắt đầu.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ 7 tác dụng phụ thường gặp nhất khi sử dụng máy CPAP và cung cấp những giải pháp đơn giản để quá trình điều trị trở nên thoải mái và hiệu quả hơn.

---

7 Tác Dụng Phụ Thường Gặp Khi Dùng Máy CPAP Và Cách Khắc Phục

1. Khô Mũi và Họng, Sổ Mũi

Đây là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất. Luồng không khí khô từ máy CPAP thổi trực tiếp vào mũi và họng có thể gây ra cảm giác khó chịu, khô rát, thậm chí là chảy máu mũi.

Giải pháp khắc phục

• Sử dụng máy tạo ẩm có gia nhiệt: Hầu hết các máy CPAP hiện đại đều có tích hợp bộ làm ẩm. Việc sử dụng nước cất và bật chế độ gia nhiệt sẽ giúp tăng độ ẩm của luồng khí, làm giảm tình trạng khô mũi và họng đáng kể.
• Kiểm tra độ ẩm phù hợp: Điều chỉnh mức độ ẩm trên máy phù hợp. Hãy bắt đầu với mức trung bình và tăng dần cho đến khi cảm thấy thoải mái nhất.

---

2. Cảm Giác Bí Bách và Không Thoải Mái (Claustrophobia)

Việc phải đeo một chiếc mặt nạ cố định suốt đêm có thể gây ra cảm giác khó thở, bí bách, khó chịu đặc biệt với những người mới sử dụng.

Giải pháp khắc phục

• Chọn loại mặt nạ phù hợp: Có nhiều loại mặt nạ CPAP khác nhau. Nếu bạn cảm thấy bí khi dùng mặt nạ chụp cả mặt (full face mask), hãy thử chuyển sang mặt nạ đệm mũi (nasal pillow) hoặc mặt nạ chụp mũi (nasal mask) và chọn lựa loại mặt nạ phù hợp với bạn.
• Tập làm quen dần: Hãy bắt đầu bằng cách đeo mặt nạ khi bạn đang thức, chẳng hạn như khi xem TV hoặc đọc sách. Sau đó, tăng dần thời gian đeo cho đến khi cảm thấy thoải mái.
• Sử dụng tính năng Ramp: Tính năng này cho phép máy khởi động ở áp lực thấp và tăng dần lên mức áp lực điều trị khi bạn đã ngủ say. Điều này giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

---

3. Rò Rỉ Khí: Đeo mặt nạ CPAP không khít

Rò rỉ khí là một vấn đề nghiêm trọng, có thể làm giảm hiệu quả điều trị của máy. Khi khí bị rò rỉ, áp lực cần thiết để giữ đường thở mở sẽ không đủ.

Giải pháp khắc phục

• Điều chỉnh mặt nạ: Hãy đảm bảo mặt nạ ôm khít khuôn mặt, nhưng không quá chặt. Mặt nạ có thể bị lỏng trong đêm do thay đổi tư thế ngủ.
• Kiểm tra độ mòn của mặt nạ: Mặt nạ cao su thường có tuổi thọ nhất định. Nếu bạn sử dụng lâu ngày, mặt nạ có thể bị mòn, giãn, gây rò rỉ khí. Hãy thay mặt nạ định kỳ (thường là sau 6 tháng).
• Chọn loại mặt nạ phù hợp với khuôn mặt: Mỗi người có cấu trúc khuôn mặt khác nhau. Hãy nhờ chuyên gia tư vấn để chọn mặt nạ có kích thước và kiểu dáng phù hợp nhất.

---

4. Nuốt Không Khí và Chướng Bụng (Aerophagia)

Một số người dùng CPAP phàn nàn về việc bị đầy hơi, chướng bụng hoặc ợ hơi nhiều. Tình trạng này xảy ra khi áp lực khí quá cao, khiến không khí bị nuốt vào dạ dày.

Giải pháp khắc phục

• Điều chỉnh áp lực máy: Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ để điều chỉnh lại áp lực máy về mức phù hợp nhất.
• Điều chỉnh tư thế ngủ: Ngủ nghiêng có thể giúp giảm tình trạng này.

---

5. Các Vấn Đề Về Da: Kích ứng và vết hằn

Việc đeo mặt nạ liên tục có thể gây kích ứng da, nổi mẩn đỏ hoặc để lại vết hằn trên mặt.

Giải pháp khắc phục

• Vệ sinh mặt nạ thường xuyên: Lau chùi mặt nạ hàng ngày để loại bỏ dầu, bụi bẩn và vi khuẩn.
• Không siết mặt nạ quá chặt: Chỉ cần siết dây đủ để mặt nạ không bị rò rỉ khí.
• Sử dụng lót mặt nạ (liner): Lót mặt nạ bằng vải cotton mềm mại có thể giúp giảm ma sát và ngăn ngừa kích ứng da.

---

6. Khó Thở Ra: Khó khăn khi thở ra với áp lực cao

Đối với một số người, việc thở ra khi máy đang tạo áp lực cao có thể gây khó khăn, khiến họ cảm thấy không thoải mái.

Giải pháp khắc phục

• Tính năng EPR (Expiratory Pressure Relief): Nhiều máy CPAP của ResMed có tính năng này. EPR sẽ tự động giảm áp lực khi thở ra và tăng trở lại khi bạn hít vào, giúp quá trình hô hấp diễn ra tự nhiên và dễ dàng hơn.
• Chuyển sang máy BiPAP: Nếu bạn vẫn gặp khó khăn, bác sĩ có thể đề xuất chuyển sang máy trợ thở BiPAP, thiết bị này được thiết kế để cung cấp hai mức áp lực riêng biệt (cao khi hít vào và thấp khi thở ra).

---

7. Khó khăn khi đi vệ sinh đêm

Đây là một vấn đề nhỏ nhưng gây phiền toái khi phải tháo mặt nạ ra và lắp mặt nạ vào

Giải pháp khắc phục

• Bạn không cần phải tháo toàn bộ mặt nạ. Thay vào đó, hãy ngắt kết nối ống dẫn khí ra khỏi mặt nạ. Khi trở lại, bạn chỉ cần cắm lại ống, giữ nguyên độ khít của mặt nạ và tiếp tục ngủ.

---

Kết luận

Các tác dụng phụ của máy trợ thở CPAP thường chỉ xảy ra trong giai đoạn đầu và có thể dễ dàng khắc phục. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì, biết được nguyên nhân và áp dụng các giải pháp phù hợp.

Các dòng máy trợ thở ResMed với công nghệ tiên tiến, tính năng thông minh như Ramp, EPR, và thiết kế tối ưu đã giúp giảm thiểu tối đa các tác dụng phụ, mang lại sự thoải mái và hiệu quả cao nhất cho người dùng.

Hãy liên hệ với An Khánh Medical để được tư vấn chuyên sâu và chọn lựa thiết bị CPAP phù hợp nhất, giúp bạn tìm lại một giấc ngủ trọn vẹn và an toàn.