Đo đa ký giấc ngủ tại nhà có chính xác không? So sánh giữa đo tại nhà và bệnh viện

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 20% dân số toàn cầu đang gặp phải các rối loạn liên quan đến giấc ngủ, trong đó phổ biến nhất là ngưng thở khi ngủ (OSA – Obstructive Sleep Apnea).
Để chẩn đoán chính xác tình trạng này, phương pháp được xem là “tiêu chuẩn vàng” là đo đa ký giấc ngủ (Polysomnography – PSG).

Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện đến bệnh viện để thực hiện. Nhiều người chọn đo đa ký giấc ngủ tại nhà, nhưng lại băn khoăn: “Liệu phương pháp này có chính xác như đo tại bệnh viện không?”
Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.

Đo đa ký giấc ngủ là gì?

Đo đa ký giấc ngủ (polysomnography) là một kỹ thuật chẩn đoán được sử dụng để nghiên cứu và ghi lại một loạt các hoạt động sinh lý xảy ra trong lúc một người đang ngủ. Quy trình đo đa ký giấc ngủ này giúp các chuyên gia xác định có rối loạn giấc ngủ nào đang diễn ra hay không, nguyên nhân rối loạn giấc ngủ là gì và quyết định biện pháp điều trị phù hợp.

Trong quá trình đo đa ký giấc ngủ, các cảm biến sẽ được gắn vào cơ thể bạn để ghi lại thông tin như:

• Dòng điện não (hoạt động của não bộ)
• Các chuyển động của mắt
• Nhịp tim
• Hoạt động cơ bắp (như sự co bóp của các cơ)
• Nồng độ oxy trong máu
• Lưu lượng không khí qua miệng và mũi
• Âm thanh do ngáy

Dựa vào dữ liệu thu thập được, các bác sĩ có thể xác định nếu bạn có các rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ, mất ngủ, hội chứng chân không yên hay các vấn đề khác hay không.

Trong vài năm gần đây, sự phát triển của công nghệ y tế đã cho phép thực hiện Home Sleep Apnea Test (HSAT) – tức là đo đa ký giấc ngủ tại nhà, sử dụng các thiết bị cầm tay gọn nhẹ như ResMed Apnealink Air. Đây là phương pháp chuẩn đoán bệnh ngưng thở khi ngủ, ngáy ngủ tiện lợi ngay tại nhà, giúp tiết kiệm chi phí và thời gian di chuyển.

So sánh đo đa ký giấc ngủ tại nhà và tại bệnh viện

Theo Hướng dẫn lâm sàng của AASM (American Academy of Sleep Medicine, 2017),
đo đa ký giấc ngủ tại nhà có thể được sử dụng để chẩn đoán ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) ở người trưởng thành có nguy cơ trung bình đến cao.

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Sleep (2018) cho thấy:

“Khi được hướng dẫn đúng cách và thiết bị đạt chuẩn, kết quả đo đa ký tại nhà có độ tương đồng lên đến 90% so với đo tại bệnh viện trong chẩn đoán OSA.”

Tuy nhiên, cũng cần hiểu rằng:

• Đo đa ký giấc ngủ tại nhà (HSAT) không ghi lại sóng não (EEG) nên không đánh giá được các giai đoạn giấc ngủ.

• Đo đa ký giấc ngủ tại nhà  (HSAT) không phù hợp cho bệnh nhân có rối loạn phức tạp như mất ngủ mạn tính, cử động chân khi ngủ, mộng du, hoặc rối loạn thần kinh.

Ưu điểm nổi bật của đo đa ký giấc ngủ tại nhà

1. Giấc ngủ tự nhiên hơn:
   Khi ngủ trong không gian quen thuộc, bệnh nhân ít bị căng thẳng, giúp dữ liệu phản ánh trung thực hơn.

2. Tối ưu thời gian và chi phí:
   Người bệnh không cần di chuyển hay nằm lại qua đêm tại bệnh viện, tiết kiệm 50–70% chi phí so với đo tại bệnh viện.

3. Thuận tiện cho theo dõi định kỳ:
   Bệnh nhân đã được chẩn đoán OSA có thể đo lại tại nhà để kiểm tra hiệu quả của điều trị (ví dụ khi dùng máy CPAP).

4. Công nghệ ngày càng hiện đại:
   Các thiết bị thế hệ mới như ResMed Apnealink Air, WatchPAT One,… có khả năng truyền dữ liệu và phân tích tự động, giúp tăng độ chính xác và rút ngắn thời gian trả kết quả.

Khi nào nên đo đo ký giấc ngủ tại nhà, khi nào nên đến bệnh viện?

Nên đo đa ký giấc ngủ tại nhà khi:

• Có dấu hiệu ngáy to, ngưng thở khi ngủ, mệt mỏi ban ngày.

• Nghi ngờ OSA mức độ nhẹ – trung bình – nặng.

• Không có bệnh nền phức tạp (tim mạch, thần kinh, COPD).

• Muốn kiểm tra định kỳ hoặc đánh giá hiệu quả điều trị CPAP.

Nên đo đa ký giấc ngủ tại bệnh viện khi:

• Có rối loạn giấc ngủ phức tạp (mất ngủ, mộng du, cử động chân).

• Cần đo sóng não, cử động cơ, hoặc đánh giá nhiều chỉ số sinh lý hơn.

• Bác sĩ yêu cầu theo dõi trực tiếp trong phòng lab.

Kết luận: Đo đa ký giấc ngủ tại nhà – bước tiến trong chăm sóc giấc ngủ hiện đại

Đo đa ký giấc ngủ tại nhà (Home Sleep Test) đang trở thành giải pháp chẩn đoán hiệu quả, an toàn và tiện lợi trong thời đại y tế số.
Khi được thực hiện bằng thiết bị đạt chuẩn và phân tích bởi bác sĩ chuyên khoa, phương pháp này có thể mang lại độ chính xác rất cao trong phát hiện ngưng thở khi ngủ (OSA).

Tuy vậy, đo tại nhà không thay thế hoàn toàn cho đo tại bệnh viện — đặc biệt với các trường hợp rối loạn phức tạp hoặc cần đánh giá toàn diện.
Điều quan trọng nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ để được chỉ định phương pháp phù hợp với tình trạng của từng người.

Liên hệ ngay An Khánh Medical để được hỗ trợ tư vấn đo đa ký giấc ngủ tại nhà

• Đường dây nóng : 0969.570.676
• Trang web : https://ankhanhmedical.vn/
• Địa chỉ : 18A Cách Mạng, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
• Email: thietbiyte.ankhanh@gmail.com